Consultora de Ergonomía
en la oficina haciendo pausa activa
Pausas Activas:

El objetivo de esta práctica está dirigido a mejorar la salud, concientizar sobre la adopción de buenos hábitos posturales y a la vez prevenir posturas viciosas, generando un buen clima laboral.

Contamos con un equipo de profesores de gimnasia coordinados por un profesional Kinesiólogo, que desarrolla programas de pausas activas a medida de las actividades y necesidades de cada empresa.
Nuestra propuesta:

  • Se basa en la realización de ejercicios en el lugar de trabajo, que tiene por objetivo implementar movimientos que contrarresten la postura y los gestos laborales diarios.

  • La misma se puede realizar con la ropa de trabajo, sin que ello impida la correcta ejecución.
en la oficina haciendo pausa activa

Gimnasia laboral en industrias

  • Se implementan programas de gimnasia en industrias mediante capacitaciones en Gimnasia Laboral a líderes que luego replican las series aprendidas.
  • En estas capacitaciones se consideran los gestos laborales habituales, y se explica cuáles son las estructuras implicadas en esos movimientos.
  • Se elaboran series de ejercicios específicos para mejorar la biomecánica de esas acciones y para generar efectos positivos sobre las partes involucradas.
trabajadores de dhl haciendo pausa activa
trabajadores haciendo paura activa

  • Estas Pausas Activas breves se pueden realizar previo al comienzo de la jornada, cuando regresan de la pausa del almuerzo y por último antes de finalizar la jornada.
  • Pueden ser dirigidos por líderes o mediante cuadernillos guías.
  • Los mismos serán supervisados por los especialistas en visitas periódicas donde también se irán modificando los movimientos.
  • El objetivo es contrarrestar el efecto negativo que producen los movimientos repetitivos y la carga física.

Clientes

Algunas empresas con las que trabajamos y seguimos trabajando.

Mejoramos la calidad de vida en su trabajo

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